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体重測定2 


忙しく、測定してませんでした・・・

朝は余裕がなく、夜測定しました。

結果は・・・

85.9kg!!

前回と比べ、-0.6!!


微妙ぉー・・・

これは納得できないので、朝に再測定してみます。


普段の運動量は
約35分間のランニング
筋力トレーニング(腹筋、腕立て、ウェイト、各60回)

食事量は、自然と減少中ですがいつも通りです。

明日は空手のサークルです。

とにかく痩せます。


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