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体重測定3 


6月1日、ということで今朝、体重測定しました。

結果は・・・

82.0kg!!


微妙ですね。

前回と比べると-0.5kgでした。

81kgには今週サボらずに運動していれば達成できそうな予感が・・・

とりあえず今週は81kg台を目指します。


規則正しい生活もダイエットに効果あるんじゃないかと感じました。

食事制限はしていませんが、食べ過ぎには気を付けています。

目指せ70kg台!!

6月の目標にします。

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